标签归档：心理咨询

2016
09-07

运动可以降低环境带给你的压力感 HOT

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来。生活节奏过快，大脑神经常被绷得紧紧的。但无谓的精神过度紧张不但于事无补，反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此我们需要有效避免紧张… 继续阅读 →

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2016
09-06

心理咨询师的意义在于启发你探索事物的欲望

从和成人来访者的工作中我们知道，如果父母能够在孩子早期的成长中营造一个适宜的氛围，就能让孩子保留他的好奇和想象，培养起探索未知事物的勇气和能力。心理咨询是一个探索的过程，探索是真相浮出水面… 继续阅读 →

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2016
09-06

合理控制个体的情绪可以减少心理疾病的发生

抑郁被形容为心理病理中的感冒，因为它发作频繁，也因为几乎人人都在一生的某些时间或多或少体验过这种情绪。双向障碍以严重抑郁与躁狂阶段交替出现为特征。一个经历躁狂阶段的人，其行为和情感常常是高涨的和夸张的… 继续阅读 →

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2016
09-06

焦虑的类型学说以及引起强迫症状的原因

焦虑障碍的症状源自潜在的精神冲突或恐惧。这些症状其实都是我们试图保护自己不受心理伤害。在强迫障碍中，强迫行为被看做试图移除焦虑的一种努力。通过符号化的方法置换为一种强迫观念从而得以解脱… 继续阅读 →

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