标签归档：怯场

2015
06-16

中学生考试焦虑会有哪些体现 HOT

在学校教育阶段，学生在考试时，如果有适中的焦虑就能发挥出很高的效率。但是，如果焦虑程度太高或者太低，都可能影响考生的成绩。所以说，我们可以用一条抛物线的形式来表示考试焦虑对成绩的影响，即随焦虑程度的增加… 继续阅读 →

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2015
06-12

考试焦虑症的主要症状表现 HOT

考试焦虑症的主要症状表现为：心跳加快、呼吸急促、头痛、胸闷、恶心，出冷汗，手脚冰冷、腹痛、腹泻等一系列症状。一旦考试出现恐惧，自信心开始动摇，学习成绩会严重下降。由此可见，减轻学生的考试焦虑以增进学生的心理健康… 继续阅读 →

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2015
06-11

十二种方法轻松预防考试综合征 HOT

考试中发生考试综合症时，可先深吸一口气，同时闭目养神，屏住呼吸，稍停一会再慢慢呼出，这样反复多次，可达到全身放松的目的，使自己的紧张心情逐渐平静下来。也可自备一些清凉油、风油精放在鼻前闻一闻… 继续阅读 →

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2015
06-10

考试焦虑的负面效果分析 HOT

考试焦虑症，也称考试恐怖，是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍。还有可能伴有失眠、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能失调等症状… 继续阅读 →

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