标签归档：恐怖症

2015
11-09

如何克服社交紧张心理？ HOT

要克服这种视线恐惧，最好采取满灌疗法，就是强迫自己在公众面前讲话，练习自我展现的胆量;也可以先跟自己关系亲密的朋友一起做视线接触练习… 继续阅读 →

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2015
10-26

催眠是如何帮助人缓解压力的呢？ HOT

催眠治疗或催眠暗示，是一种让你注意力高度聚焦和集中的恍惚状态。催眠一般由催眠师通过重复的语言或头脑意象诱导产生，当你在催眠状态下，你会感觉到平静和放松，并且更容易接受暗示。睡眠能够帮助你控制非意愿的行为，帮你更好的管理焦虑或疼痛… 继续阅读 →

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2015
10-14

我不是怕你，我是怕我自己 HOT

社交恐惧通常包含一种“人们不喜欢我们”的恐惧，或者是“我们可能会无聊无趣”的担心，我们可能会感觉自己低人一等，与人不同或是难以交流，这些都会引发一种对尴尬的害怕并且导致焦虑和逃避… 继续阅读 →

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2015
09-12

顺应自然的治疗效果2：心理障碍 HOT

何谓精神病，精神病是以精神活动障碍为主要表现的一类疾病，是由社会、心理、生物三方面的因素影响，导致大脑功能紊乱… 继续阅读 →

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