孤独亦会损害健康

　　都说没人爱孤独，歌里也唱着，孤独是一种病，最近的研究发现，孤独也可能会影响你的健康
　　俄亥俄州州立大学的一项最新的心理学研究指出，孤独感与大量异常免疫反应之间存在着某种联系，这意味着孤独感会对人的整体健康状况造成潜在伤害。研究者发现，与社交活跃的人相比，孤独感强烈的人潜伏疱疹病毒再激活的风险提高，而且还会在急性应激反应中产生更多的促炎蛋白。　
　　我们知道，潜伏疱疹病毒的再激活通常与压力有关，而孤独感作为一种长期的压力来源，会诱发免疫反应失控。而促炎蛋白标志着炎症的存在，慢性炎症与很多病症之间存在关联，如冠心病、Ⅱ型糖尿病、关节炎和阿茨海默症以及衰老所导致的体虚和机能减退等。
　　当疱疹病毒被重新激活以后，人体血液中就会产生抗体。心理学研究者要测定参与者血液中的抗体水平，以获得对与孤独感相关的免疫系统行为的总体印象。参与研究的200位乳腺癌幸存者皆处于癌症治疗结束之后的2个月至3年时间段里，平均年龄为51岁。研究者对她们的血液进行了分析，以确定疱疹EB病毒和巨细胞病毒的抗体是否存在。
　　上述两种病毒都是已经感染了大多数美国人的疱疹病毒。约有一半的感染者不会发病，不过，一旦受到了感染，病毒就会在人体内潜伏下来，而且随时可以被激活，进而导致抗体水平(滴度)的增高――这通常不会引起任何病症，但却表明细胞免疫系统的调控出了问题。
　　与孤独感较低的参与者相比，那些更为孤独的参与者有更高的巨细胞病毒抗体水平，这通常与更多的痛苦、沮丧和疲劳症状有关。但EB病毒抗体水平未随孤独感的高低出现差异，这可能是由于EB病毒的再激活与年龄有关，且大部分研究参与者的年龄都较大，难以被检测出来。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编