孩子心理浮躁，父母怎么办？

　　当孩子心理浮躁的时候，家长应该怎么办呢？以下几点方法可以给广大的父母们提供参考：

　　一是要求宝宝做事情要先思考，后行动。
　　比方出门旅行，要先决定目的地与路线；上台演讲，应该先准备演讲稿。父母们要引导孩子在做事前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？”“做这个吗？”“希望得到什么结果？”“最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、方法具体化。

　　二是要求宝宝做事情要有始有终。
　　不虚浮，不焦躁，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点点分开来做，积少成多，积沙成塔，累积的最后就可以达到目标。

　　父母可以采取一些措施，有针对性地“磨炼”孩子的浮躁心理。比如指导孩子练习书法、绘画、弹琴、解乱绳结、下棋等等，有助于培养孩子的耐心和韧性。

　　还有，父母还要指导孩子学会调控自己不安分的情绪。例如，在做事时，孩子可用语言进行自我暗示：“不要急，急躁会把事情办坏的”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”等等。

　　只要孩子坚持不懈地进行心理上的练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。用榜样教育宝宝。身教重于言教。首先父母要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行影响孩子。

　　同时鼓励孩子用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，培养勤奋不息，坚韧不拔的意志。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编