女性为啥易失眠

     
    在进行心理咨询案例调查的过程中，身边的同事抱怨，长期的伏案工作，使颈椎、腰椎出现不同程度的劳损，影响到晚上的睡眠，总是觉得脖子疼的现象比比皆是。
    工作压力、家庭负担、长期精神过度紧张、疾病等因素成为导致职业人士失眠的社会原因。
    心理咨询师说，女性较男性更易失眠
    据相关调查数据显示，成年人失眠发生率已达38.2%，其中女性发病人数是男性的1.5倍。
    前不久，香港卫生署针对逾2000名香港成年人进行调查发现，20%被访者受失眠困扰，男性比率为16.7%，女性24.6%，可见女性较男性更易失眠。
    女性不仅在职场中承担一定的工作压力，同时也要对家庭特别是给予孩子更多的生活关心与照顾，造成一定的生活压力。心理医生认为，女性经常多虑会导致夜间多梦，不同年龄的女性会在经期、孕期、更年期、老年期等各时期都会出现不同程度的睡眠障碍。
    上海心理咨询师 选编