严重的洁癖也是心理疾病

　　心理咨询师说，洁癖一般就是指太爱干净。 一个人爱干净是一件好事，但过于注重清洁以至于影响了正常学习、工作和生活，尤其是社会交往，那么就属于洁癖了。洁癖也有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良的习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。但是，较严重的洁癖就属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理咨询师或心理医生。
　　“他有洁癖”。生活中人们把过于注重清洁的人说成有洁癖。一般说来，爱清洁，是一种好的生活习惯，只要不困扰自己和他人，都在健康范围之内。但一个人如果不过分清洁便会感到不安，且洗涤是强迫性的，并无法控制，那就是病态了。如果思维内容或者行为冲动总是一味纠缠、强加于自己，而且明知毫无意义的或者没有理由，也无法压抑、克制，这种症状即称为强迫症。
　　较轻的强迫现象属于正常的心理现象，有时会出现在强迫性人格结构的人群当中。例如：总在想一些名称、音调、韵律或词序；总会去数钟声、台阶或壁画的样式；过于注重整洁，事事井井有条，不能容忍书桌不整齐或者房间不打扫的情况等等。这些习惯可通过注意力转移或是外界影响而中断，不伴有焦虑，一般不给人以痛苦。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编