谨小慎微的强迫症

     
    强迫症患者会夸张负面影响的可能性和严重性。强迫症患者很难区分情景的危险程度。他们不能根据情境中缺乏危险的信息，来得出情境是安全的结论。即便是在低风险的情境中，他们仍然感到焦虑和痛苦，并强烈希望改变环境。
    如：强迫清洗的患者，当他接触到某些他所恐惧的物品之后，其实他的手上或者身上并没有粘上什么可怕的病毒或细菌，能让他患上某种可怕疾病的可能性也非常小。即使是真的粘上了某些病毒或细菌只需要正常的清洗就可以了。这是一种低风险的情境，可是强迫症患者过高的估计了这种风险仍然感到不安全，从而产生痛苦和焦虑。为了改变环境和降低自己的痛苦和焦虑，他必须进行反复的长时间的清洗。
    再如：强迫检查的患者，当他离开家时，其实门已经关好了，可是他还是担心万一没关好怎么办。在他第一次关好门之后，这个情境就已经是一个低风险的情境了。只是他过高的估计了这种情境的风险，害怕“万一”的出现。这会引起他强烈的痛苦和焦虑，为了缓解这种痛苦和焦虑，他强烈的想改变情境，于是就要不断反复的检查。通过这种检查可以缓解他的痛苦和焦虑，于是强迫行为得以固着和发展。
    心理专家观点
    对于强迫症患者的家属，首先应该充分认识到强迫症也是一种疾病，就像高血压、糖尿病一样，患者本人也是不愿意患这个病的，如果能够接受、同情高血压、糖尿病患者，那么就能一样地对待强迫症患者。
    其次，家人朋友应该为患者提供心理支持，不过分指责，对患者的进步给予积极响应和鼓励，尽量缓解强迫伴发的焦虑、抑郁情绪，以避免因这些负性情绪导致强迫症状的加重。对患者的强迫症状不过分关注，尤其是一些儿童青少年患者出现强迫行为时，尽量用其他事物来分散其注意力。
    上海心理咨询师 选编