2013年8月4日上午十点,上海心潮–心灵花园“能力觉醒”训练营准时开始,主题是――身心放松.
本次能力觉醒团队辅导由专家老师陈天智博士主持.
我们的心灵不能放松,常常是因为我们总在心里架着一把矛和一只盾。矛用来攻击别人,盾用来维护自己,矛和盾的存在使我们不自觉中时常处于戒备与征战的紧张状态。当我们发现自己所认为的某种不合理状况时,我们心中的矛便出动了,它会化作各类语言或行动,以完成我们认为的理所当然的修改与征服;当我们受到外来侵犯或感到不安全时,我们心中的盾便会竖起,以抵挡一切外部的威胁、攻击,来证实自己的确然不可冒犯。
愿我们真正地放下心灵的矛与盾,轻轻地推开那扇因恐惧而紧闭的心窗,打开那因孤单而尘封的心门,拉开那道因防卫而垂挂已久的厚重的心帘,让清新的空气进来,让自然的芬芳进来,让奔放的阳光进来……让我们感受:心是柔软的,心是安然的,心是友好的,心是开放的,……
和自己来一场心灵对话吧,听听“她”的声音,问问“她”的想法,忙碌的都市生活中,你是否有点迷失了自己,忘了心中的这一片小小绿洲,问问她你累吗?
无论何时,我们都不能忘了“放松”的本能,身体、心灵,都需要最温柔的呵护与按摩。给自己几个假期,让你的“心”也度个假。相信我,“她”真的需要!
(撰写:潘海媛)
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