看到自己不喜欢的事情就反感

    几乎每个人都会有这样的心理，当遇到自己不喜欢的事情就表现的特别反感，上海心理咨询师认为这也是心理原因，因为在生活中不可能所有的事情都那么好做，越是不好做的事情越是要尽快完成。
    不会做的事情拖的时间越久心理的焦虑就会越多，这样时间长了就会增加患焦虑症的几率，很多人之所以会患有心理疾病主要就是很多不好的事情发生在了他身上，而他又无力解决，这样的事情积累的多了就会爆发，心理就无法承受这样的压力，导致焦虑症上升。
    大家都经过考试，上海心理咨询师从咨询的人们口中了解到，在考试的时候越是自己不会的东西越是容易出现在考卷中，很多人都遇到过，有时候明明自己会考这样的题目，但是自己还是不去想，不去做，就是因为这道题目真的很难，也真的不想去思考，遇到这样的问题还经常出现焦虑，所有的资料都复习过了就差这一道难题了，不管怎么去看就是不理解，而且非常反感这一道题目。
    很多人遇到不这样的问题之后就会采取其他方式去解决，比如在考试之前想办法去放松，比如在家玩游戏，去打篮球放松心情，其实这种方式的解压并不是很好，因为最终的问题你根本没有解决，正确的方法应该是找老师问清楚这道题目到底该怎么去解决，只有解决了这些难题心理的焦虑才会消除，才能在考试中脱颖而出。
    遇到自己不喜欢的事情不要逃避，要找到解决问题的方法，要想办法征服它才是解决问题的最终方法。

    （心灵花园心理咨询师 选编）