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2012
12-02

心理培训 改变着我的生活

             心理培训 改变着我的生活 - 第1张  | 心灵花园网
    通过几次做助教的经历,我也接受了一些心理学培训,使我进一步涉足心理学这个领域,认识到心理学有助于我们更加了解自己,提高自己行为的自觉性,增加社会的适应能力,还可以帮助他人,用科学的方法去观察和理解人,从而更准确地理解人的行为的意义,人与人之间以及人与周围环境的关系,更好地理解和预测别人的行为,提高自己工作的针对性。
    通过心理学培训,使我认识到换位思考,将心比心,认真倾听他人的意义,让他人把话说完,这是打开心结的有效方法。
    我还学到了正确的认知对人的重要性。许多负面的情绪都是由于错误的认知造成的,我觉得接触了心理学后,不仅对许多错误的认知有了很大的纠正,对自己的情绪也有了很大的把握,好的认知决定好的情绪,好的情绪养成了好的行为和意志,而好的行为和意志决定了人的习惯,习惯又导致了性格,最终性格决定命运。
    我深深体会到学习心理学不仅有助于自身素养的提高,还有助于解决工作和生活中碰到的心里难题和困惑。
    (翁俊良 撰写)
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