让心儿飞起来

    心能飞起来吗？如果你的内心世界有足够的空间，而这个空间有足够的宽度和厚度。禅说活在当下可用时间和空间间隔过去，也可用时间和空间间隔未来。那当下就不是开始的一条缝隙，而是纯净的空间，空间容纳了过去和现在，此岸和彼岸。
    我们常说共情和放空，是不是对内心空间的要求？第六感觉和直觉是不是由内心空间而来？内心空间越来越大，内在的喜悦和力量就会弥漫式的涌现。而内心空间如果由冲突形成的偏执和重复，或由情绪引发的移情占领，或特别是在人际关系里由移情产生的纠葛，就没法行成内心世界有足够的空间，怎么样才能让这个空间有足够的宽度和厚度？
    当然在咨访关系里由情绪引发的移情对精神分析是有益的。从另一方面咨询师在咨询时如果有足够的内心空间，就可以由单一思维生成为复合思维，这样一来能够不会掉进来访者精心专研的问题里。就能够看到问题后面的问题, 就能够看到问题后面的模式？后面的动力？后面的原生情结？当然还有心理咨询师的人格影响。
    如果我们的内心有未解的心结，没有足够的内心空间让心儿飞起来，还有产生重复模式的冲突怎么办呢？心理咨询当然是首选。其中让别人分析是其一，对心理咨询师来说，比昂称为训练性分析；只不过是国内还没行成制度和强制措施；其二是自我分析，但是因自我分析时，没有监督而不系统。特别是自我诚实、坦诚，更要经过内心成长而内化。难度较大，其三就是现在的静心。
    如何才能拥有足够的内心空间？用一个形象的比喻: 飞翔的心比喻飞机，内心空间比喻飞机场的话, 飞机起飞需要足够长的跑道, 飞机降落时需要地面要有足够宽敞的空间，方圆多少里内不可以有高的建筑物, 有足够的宽度和厚度的空间飞机就可以腾云驾雾了。
    心灵花园心理咨询师  选编