心理咨询对你有什么帮助

　　说到心理咨询，就联想到心理异常吗？在美国， 接受心理咨询是自信和富有的象征，这一点我们能够从好莱坞的电影和美剧中感觉到。
　　德国著名心理咨询师NossratPeseschkian指出：那些自认为心理健康的人不是真正的心理健康者，而真正的心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。
　　心理咨询对你有哪些帮助？
　　心理咨询可以在以下七个方面为你提供支持和帮助：
　　1、帮助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。
　　2、帮助你正确地认识自我和周围的世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败。
　　3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、生活和去爱。
　　4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
　　5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦，改善你应对挫折困难的方法。
　　6、为你提供职业指导咨询，帮助你在重大问题上有正确独立的抉择。
　　7、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机，平稳地完成人生的发展任务。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编