大学生心理卫生与健康–现状的分析

    近年来,随着高校一些触目惊心的“校园事件”的发生, 从马加爵的案例到最近的复旦医学院的投毒案，大学生犯罪的现象日益严重，给社会造成了重大损失。大学生心理健康问题已越来越成为学校、社会和家长所关注的焦点。尤其值得注意的是，这类高校学子违法犯罪现象有明显增加的趋势，这就不能不引起社会各界的关注和重视。因此，加强大学生心理健康教育工作高等学校德育工作的重要组成部分。对当代大学生而言,拥有积极乐观的人生态度、艰苦奋斗的精神、适应环境及自我控制情绪的能力和人际交往的能力等心理素质,是确保他们顺利成才的重要因素,也是社会对高素质人才的基本要求。对目前大学生存在的主要心理健康问题及其成因进行客观深入地分析并提出相应的教育对策,在全面推行素质教育的今天,具有非常重要的现实意义。
    大学生的心理健康状况及存在的主要问题
　　通过对在校调查测试,发现有16.5%的学生存在中度以上的心理问题。根据笔者调查发现,目前大学生存在的心理健康问题表现较为突出的主要有以下几个方面:
　　1　新的环境适应能力差
    大学生在激烈的竞争中进入大学,而现实和理想存在很大差距,如学校没有想象中的那样完美,专业没有想象中的那样理想,学习没有想象中的那样轻松,自己没有在中学时那样卓越等。自豪感与自卑感的交织,不想学和不得不学的矛盾,造成了情绪的波动和低落,因而产生了厌学和压抑等消极情绪。大学校园是大学生学习、生活的最主要场所。学校应为大学生提供一个良好、宽松的心理氛围,优美的校园环境。严肃活泼、松弛有度的作息安排,丰富多彩、生动有趣的业余文化生活,和谐健康的人际关系,都可以成为一种心理背景,为大学生的学习和生活增添情趣和色彩。反之,呆板的生活节奏,沉闷、压抑的校园氛围,则很不利于培养大学生健康的心理素质

    2大学生心理发展的不成熟性
    大学生处于青年期，其心理正在迅速走向成熟但又未完全成熟，他们心理起伏比较大、易冲动、自我控制能力较差、做事情欠缺考虑;加上大学生人生体验浅，而社会又极其复杂，故若没有正确的引导，他们很容易走上歧途，甚至诱发犯罪。
    大学生的心理发展的不成熟性还表现在：他们心理的脆弱性上面，这种心理的脆弱，主要有原因有：a. 对自我的要求过分高于自身的素质、能力;b. 客观生活环境困难;c. 父母过度关怀。曾经被媒体热炒的清华大学学生刘海洋硫酸伤熊事件、北京某高校学生马忠义携带仿真枪绑架案等等，都是因心理的脆弱而诱发的犯罪。
　　3　人际交往和情感方面的困惑
    在人际关系上,大学一年级学生出问题的往往较多,因为他们面临着一个重新认识别人,确立人际关系的过程。部分新生因缺乏人际交往的经验和方法,造成人际交往困难,产生孤独感,缺少安全感,出现焦虑不安、寂寞失落和注意力分散等症状,这使得他们感到空虚无聊,内心困惑,学习、生活失去了动力。大学生在校园里谈恋爱司空见惯。有些学生是心理空虚,以此为消遣;有些学生是迫于心理对异性交往的需要而谈恋爱,但很多学还不具备应对这一方面的问题。
    当前大学生心理健康状况，已成为影响人才培养质量的重要因素,制约了培养目标的实现。良好的道德观念和生活习惯的养成，并非是一朝一夕之功。因此，建议开展多种形式的心理素质教育活动,普及心理卫生知识。多参加心理健康与卫生的的课程和讲座等,帮助大学生掌握维护心理健康的知识和方法。提升学生心理教育、情感教育、人际关系指导；培养孩子健全人格、抗挫折能力及学生自我心理修养的方面的能力。心理健康教育课要防止纯理论灌输,应采取理论与实践相结合的方式,开展心理训练活动。通过给学生开办讲座的形式,让大学生认识到可能出现的心理问题、心理疾病，可以起到预防和矫正的作用。要利用墙报、广播、电视、报纸、小册子等多种形式的媒体和手段,广泛宣传心理卫生常识。要让学生有应对社会和独立生活的能力。

    (心灵花园心理咨询师 金曙昕)