告别你的强迫性重复

 我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分是被这个人“教会”的
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　――心灵花园物语
　　从前，有一位心理学家在观察他孩子的时候发现，孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事情后，会在以后反复得制造一样的机会，从而体验相同的情感。
　　这种现象就叫做强迫性重复。
　　其实可以这么理解，强迫性重复就一个人童年关系得不断复制。
　　比如，小时候的关系模式是信任，那一个人就会不断得复制信任，他不仅能赢得一般人的信任，还能赢得那些很难相处之人的信任。按照心理学家顾歌的观点，是他教会了别人信任他。
　　而如果一个人小时候的关系模式是敌意，那么一个人就会不断得复制这个敌意，他不仅对那些和他难相处的人充满敌意，就连那些对他很好的人也充满敌意，最后那些友善的人真的就对他充满敌意，也可以这么说，是他教会了那些人这么提放他。
　　当然，这只是相对的，他在教别人的时候，别人也在教他。
　　不过，这种“教”，是无意识的，所以基本上很难改变。

改造愿望让她们选择暴力男人
　　我们经常会看到这种新闻：一个女明星离开了暴打他的丈夫，但接下来却又找了个一个喜欢暴打他的男人。
　　根据心灵花园的一个报道，一个二十岁的女孩嫁给一个服刑犯，这个男人犯的是敲诈勒索罪，这个女孩每周给男友写三封信督促他接受改造，并且在书信中爱上他，最后想要嫁给他。
　　所以这基本上可以推断，这个女孩藏着“改造不良男人”的愿望。这个愿望让他对一般的男人没什么兴趣，只有问题男人才能满足她强迫性重复的需要。
　　男女之间建造亲密关系，如果早年建造了爱，也会在这个关系中制造爱，而习惯了不幸的人，还会在这个关系中制造恨。
　　在心理咨询机构工作的阿佳，才华横溢，又仪表堂堂，女友换了一个又一个，但是他觉得，这些女人好吃懒做，无情无义，只想靠男人来养。
　　他找的这些女友，确实符合他的描述，但其他这么多好女孩，他为什么就不选呢？
　　其实他就为了验证心中的那句语言：女人都不好，所以才这么找的。
　　原来他幼年丧父，妈妈不断换情人，而对他不闻不问，他心理有了对母亲很多的恨。而当妈妈车祸死亡后，他就开始了他的花花公子的生涯，他找那样的女孩，只不过还是因为在表达对母亲的恨。
　　妈妈这么不可靠，所以他要找跟妈妈一样的女人，来证明他对妈妈的攻击是正确的。
　　他也遇到过比较好的女孩，也同样深深爱过。但是他一旦发现那个女孩的缺点，都会丝毫不留情面得攻击他，这让他很绝望，再次感叹：“原来女孩真的靠不住”
　　但这种糟糕的结果，还是他强迫性重复的需要。
 
原因：我们惧怕丧失预见力
　　强迫性重复无处不在，好像我们只习惯以前的生活，如果现在和以前不一样，我们就要做点什么，让它和以前一样。
　　波西在一家大型公司上班。一开始大家都很喜欢她，这让她很是高兴，她觉得她最大的难题是不知道怎么和别人打交道。而她之所以来到现在的公司，就是因为她觉得之前那个公司的人际关系都被她搞砸了。
　　但是，来到新的公司一周后，一天晚上她就觉得心情十分低落，反省这一周的生活，发现很多地方都做错了，觉得自己肯定得罪了上司和同事。
　　到了第二个星期一，她心情忐忑得来到公司，发现大家都不怎么搭理他（实际是大家太忙）。于是觉得：“这次我又把关系搞砸了”。
　　这一次他就做了很多错事，比如删错文件，比如碰翻同事桌子上的水，和上司打招呼时突然想不起名字等等。
　　结果，等她下班的时候，她更加觉得自己和同事的关系不可救药。
　　这也是典型的强迫性重复。和很多习惯了不幸的人一样，当是奇怪开始好转的时候，她会隐约感觉到不安，会觉得有什么不对劲。
　　长期生活在糟糕的环境，就会发展出预见力，我们感觉自己能预见自己会在什么时候遭遇不幸和磨难，这种预见力保护我们遭受更可怕的折磨。
　　但是在一个新环境中，我们的预见力就消失了，我们会感觉新的环境怎么和自己想象得不一样。
　　这个时候我们就会在无意识的引导下去做一些莫名其妙的事情，让友善的人多一份敌意，让关心自己的人多一点不耐烦。等他们这样做的时候，我们虽然觉得很是悲伤“他们终于还是对我不好了？”但另一方面，我们内心深处会安静下来，一切又在我的预料之中。
　　无论好的还是不好的强迫性重复，改编起来都非常难。所以，你会看到那些坚信爱与支持的人，哪怕被拒绝很多次，也会也无反顾和你交往。相反，那些你对他好了很多，但是有一次疏忽，就会被当当做被抛弃的证据。
　　如果想要建立好的强迫性重复，最好的办法就是在童年给予爱和支持，给予足够的信任。那么，他就能学会爱与信任。并且把这些东西放在生命当中一遍又一遍得重复。