让心理学伴随00后健康成长

网友询问：“发现如今很多的00后都有抑郁症，想知道这一代人都怎么了？”

00后生长在互联网飞速发展的时代，2000年后我国已经步入市场经济成熟、改革开放成果日益丰厚的时代，文明程度逐步提高、法制建设深入人心，人民的生活水平和消费理念与时俱进，这些都足以使00后的自主意识强于前辈。当00后的个人意愿得不到尊重和满足时，抑郁情绪便油然而生。

若想知道00后易得抑郁症的原因，不妨追溯其原生家庭；首先，00后的家长差不多都是60后和70后。父母从小的生活条件远不如现在，那时的生活很艰苦，所以在消费理念上00后与父母产生冲突在所难免。其次，00后的家长上有老，下有小；家庭关系、社会关系纵横交错，压力山大，由此产生的焦虑会不自主地传递给00后，造成00后焦虑症、抑郁症居高不下，促使抑郁症有年轻化的趋势。追溯抑郁症的童年，基本都有一个破碎的家，父母常年争吵，甚至还有家暴和虐待行为，父母离异，单亲家庭和留守儿童越来越多，存在很多瑕疵的隔代教育也成为了一种特色。

00后的学业压力，也是催生抑郁症的导火索！现在的课本比上个世纪要难很多，作为60后、70后的家长，即使有较高的博士学历，也很难帮助到孩子学习。再优秀的00后也不敢不补课，各种竞赛、考试，都是重点大学的敲门砖，若想加分就要参加正常学业以外的诸多考试。睡眠不足，娱乐时间几乎没有，好不容易盼来寒暑假，老师们还不断地告诉学生，寒暑假不是拿来休息的，是拿来提高的，亚健康的学生比比皆是，抑郁症便乘虚而入。

勿要质疑00后的抗挫折能力，而应该反思学校和家长的教育方式；00后任重而道远，让心理学为00后排忧解难，伴随00后健康成长。

心理咨询师 鸿雁