心理阴霾导致婚姻关系死亡

网友询问：“今年抵御疫情居家隔离期间，让很多家庭面对面相处时间大大增加，矛盾爆发频率也大大提高，某地区离婚甚至预约到了两个月后，对于这件事情你怎么看？”

冠状病毒在春节前后的肆虐，导致很多企业停工停产，大多数人被迫居家隔离；导致失业者增加，工资收入减少。俗话说：贫贱夫妻百事哀，工资收入、手机唰屏、家务活分配、子女教育、家庭暴力等一系列平常比较分散的家庭问题，因朝夕相处而集中爆发。从心理学角度分析，如果离别可以增加夫妻关系的甜蜜度，那么整天腻在一起的夫妻关系，因共度时间太多则适得其反。
疫情隔离结束后，离婚率攀升，皆因生活中的繁杂琐事所致，厚积薄发致使冲突升级，不良沟通导致人们对婚姻失望并决定离婚。我们每个人都是独立的个体，都需要私密的空间，当属于个人的空间不存在时，夫妻的注意力都集中在家人身上；过去鸡毛蒜皮的小事，如今变得争论不休，不断验证着“无事生非”的哲理。私密空间是自我意识的一部分，是自我的心理领地，使之形成多个层次的心理空间，如亲密的自我、困扰的自我、非法的自我和阴暗的自我，从而形成自我认同和个性，并构成人和人之间的关系。缺少私密空间，会导致夫妻关系无法得到协调。在探讨心理健康问题时，我们很容易把一个人的心理活动放在真空中看待，认为一切都是来自主观的体验与选择。可是人的心理与所处的自然空间也有千丝万缕联系。
疫情期间朝夕相处的家庭氛围，意味着个体的私人空间可以随时被进入，也就意味着我们在很大程度上失去了独立自治，象征着个人心理边界的模糊和缺失。在私密空间里，本可以有很个人的私密的感受和体验，做任何发自内心想要做的事情。可是当私密空间不复存在时，我们会焦虑和恐惧，并自然而然地产生心理阴霾，让婚姻关系一步步走向死亡。

作者：国家二级心理咨询师 王克