没有一帆风顺的人生

网友询问：“没有经历过痛苦的人也会患抑郁症吗？自认为自己在人生道路上一直都是比较顺利的，想知道像自己这种没有经历过痛苦的人，是不是也会患抑郁症呢？”

即使自认为没有经历过痛苦的人，也有可能罹患抑郁症。因为正常的人生就存在关系、自恋、力比多和攻击性。童年的亲子关系，青少年的社会化，都不会一帆风顺的，都有留在潜意识里的深浅不一的伤痕。
心理咨询师#认为：抑郁症的形成是个看不见、摸不着的厚积薄发的过程。人生顺利和人生心理健康是两个概念：人生顺利与其他的经历了许多挫折与磨难的人生相比，可能少了一些其他的体验，也没有一些奋斗与战胜困难的乐趣，所以人生太过于顺利，并不是一件好事情。若是生命没有挫折和困难，我们会很脆弱，一点风吹草动就将我们打倒，完全没有想象中那么坚强，我们将永远无法像雄鹰、像海燕那样自由自在的展翅翱翔。
而人生心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康能成就个人的幸福，家庭的安宁，社会的和谐。心理健康与身体健康之间存在着密不可分的关联。心理会影响身体，情绪会影响生理。例如，消极情绪会导致个体的免疫机能下降。癌症、冠心病、消化系统的胃溃疡、十二指肠溃疡等是与消极情绪有关的心身疾病。另一方面，心理健康也受到身体健康的影响。例如，慢性疾病患者的抑郁、焦虑等心理疾病发病率比普通人群更高。长期处在较大的压力下而无法有效疏解，对心理健康和身体健康都会带来不良影响。
综上所述，我们每个人都要关注心理健康，且保持良好的心态，有问题及时调整，才不至于患抑郁症。作者：王克