证明自己没精神病 其实很简单

网友询问：“怎么才能在精神病医院里证明自己是正常人，有哪些可以实行的办法呢？”

精神病又称精神障碍，是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，患者大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动，所表现不同程度临床障碍的疾病。形成原因有：生物学因素，在被诊断有精分病人的大脑中，发现其肿大的脑室和萎缩的灰质，而神经传导不平衡也被认为会导致精神疾病。心理学家认为矛盾、危机、紧张和创伤都会引发精神失常，特别是目睹血腥情境的小孩，极易产生沮丧和紧张的情绪，甚至罹患创伤后应激心理障碍症。此外，社会学家认为重大事件和天灾人祸也是诱发精神疾病的罪魁祸首。
网友所指：被误送精神病院的案例，过去并不少见。新的精神卫生法颁布后已经大有改观。一旦发生这样的情况，必须让自己平静下来，坦诚面对精神科医生。我们之前的一个来访者，被父母送进精神病院后，她借上厕所的机会，偷偷给我们打电话询问应对之策；心理咨询师告诉她，不要反复强调自己不是精神病，要平心静气的和医生交流，千万不要和任何人发脾气，认真回答医护人员的问话，问答自如即可。接下来做正常人该做的事情，不要对精神病院表现的很恐惧，正常吃饭、洗漱、睡觉并配合医生的治疗；绝对不要有过激的行为！只要让精神科医生看到你的正常逻辑思维能力，才会相信你是一个正常人；三天后，医生给这个来访者办了出院手续。
精神病是有很多诊断标准的，越想证明自己不是精神病就越紧张，越紧张就越焦虑，混淆了真实的自己并误导了精神科医生。想在精神病医院里证明自己是正常人，其实很简单：就是坦诚面对精神科医生。

作者：国家二级心理咨询师 王克