你感到空虚吗，其实你只要活出自己就好

　　其实空虚是迷茫的一种说法，就是你不知道自己要干什么，要到哪里去，自己这一生要怎么过到最后才不会后悔，这些你都不知道，你只会每天上班，回家，吃饭，睡觉，就像一部机器，当你被驱动时你有被使用的价值感，而你一旦空闲下来，你的无价值感便会放大。这样的人是最容易和抑郁结缘的。久而久之，就会有情绪低落，悲观，厌世的心理体验。所以一定要好好想想，自己的方向，梦想，爱好，请记得上班永远不会使你与其他人分别开来，你要活出自己独特的味道，当然，这样说很空，你可以试着从小事开始寻找自己喜欢做的事，健身，锻炼，看书，旅游，钓鱼，寻找美食，都可以试试，当你找到你真正喜欢的事情时，你只会觉得时间不够用，觉得精力永远是旺盛的，中国合伙人里有句话，什么是梦想，梦想就是你坚持就感到幸福的东西。虽矫情，却不假。
　　世界如此宽广，静下心来，总会找到属于你的角落。所以一定要出去看看这个世界，看看同一星空下的人，他们是怎样生活的，他们的世界是怎样的，他们的人生该是如何。当你看见外面的世界后，就会发现眼前的这一切是多么的不值一提。
　　要活出自己。人生就是一场永不落幕的演出，有人选择潇潇洒洒走一场，有人选择平平稳稳过一生，但是无论选择如何，结果怎样，都希望你能够找到自己内心的声音，活出自我。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Sunning 选编