乔任梁：越是强大，越是想死

　　中秋过后的第二天，一个大不幸的消息突然传来。
　　晚上10点左右，上海警方微博发布消息，一名28岁的演员乔某某死亡，并证实为演员乔任梁，乔的死亡已经排除他杀，此前据传乔任梁患有严重的抑郁症。
　　乔任梁经济公司发文表示，“不管如何，这个世上每天都有人离去，方式不同，既然离去，就让他好好安息。”
　　这次网民不是那么热衷一些夺人眼球的负能量八卦了，大量的网友在网上吊念乔任梁。这个夜晚整个网络都神经衰弱了，我是多么想看到乔任梁明天发条微博说：“听说我昨天被死亡了？”然而我没有等到这条消息，到晚上11点的时候，媒体确认他已经死亡。
　　天堂有没有抑郁症我真的不知道，但我知道天堂里没有谣言，因为那个地方人是心灵相通的。
　　我真的很想知道，是什么样的压力让他中秋节没有和家人在一起。但我知道，这个原因背后隐藏着真正让乔任梁意外身亡的罪魁祸首。
　　张国荣的“异度空间”、乔任梁的“死亡邮件”，难道每一个演员在扮演一个阴暗或者内心挣扎的角色后，都会不可避免的陷入抑郁症，最后把自己解决掉吗？
　　导演李晓自杀时，马伊P晒出与李晓昔日合影以及李晓休息的照片，并写道：“还有什么比好好活着更重要的。”
　　我想，也许还有更多的人在走向抑郁症，走向死亡。
　　活着，真好！
　　乔任梁近期患有严重抑郁症已经不是秘密，抑郁症同时也是心理咨询师最头疼的一种心理疾病。
　　抑郁症病人不仅非常难治，你花费了大量精力帮他们排解负面情绪后，要不了一两天他们就会复发，即便吃大量抗抑郁的药也没有用。
　　最重要的是，抑郁是会传染的，意志不坚定的心理咨询师如果遇到中度以上的抑郁症患者，自己比患者先崩溃。
　　抑郁症是一把刀，它插在我们胸口，但如果我们轻易把它拔出，我们也会流血而亡。
　　不是所有事情，都是一句内心强大就可以解决的，不是谁都有勇气顶着一切伤痛前进的，我们必须保留孩童时期教我们的坐地哭泣和难过的能力。
　　只不过，越是像乔任梁这样的名人，越是会忘记自己可以蹲下来痛哭的。
　　人不是一个容器，我们可以简单地放下抑郁，然后装满快乐。人是一个导管，每天有悲伤流过，有快乐奔腾。一直到死才会停止，一旦这个导管淤塞或是破裂，人便会疯狂继而死亡。
　　今天，我们不当吃瓜群众，我们衷心祝愿天下所有和乔任梁一样经历抑郁折磨的人，能时常和家人在一起，毕竟守护才是对抗抑郁最好的良药。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 选编