什么环境能让人产生抑郁症

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   很多人对抑郁症并不陌生，发病率越来越高，导致抑郁症产生的因素除了自己的情感、工作之外，外界的环境也会让人产生抑郁症，今天上海心理咨询分析下到底是哪些环境因素会导致人们患上抑郁症。

    只要是外界环境让人们产生不舒服或者不愉快的心情都有可能是让人产生抑郁症的因素，比如天气热也是，很多人觉得天气热都受不了，心里很难受，进而导致心理疾病。
    人在不开心的时候抽烟会导致更不开心，很多人觉得不开心的时候抽烟能缓解，其实不然，抽烟只会加重，因为香烟里的尼古丁会减少大脑里的快乐荷尔蒙的分泌。

    压力过大也会导致抑郁症，当心里的压力太大，无法承受，或者很多不开心的事情交织在一起的时候，经常会出现精神恍惚，或者会一直盯着一样东西在看，好像是没什么反应，这很可能是患上了轻微的抑郁症。

    不会管理时间也是会出现抑郁症的，比如在工作的时候经常会出现做不完或者总是把事情往后面拖，之所以会往后面拖主要是因为他心里也有一些害怕，害怕做不了，所以就想办法去往后面拖，越是这样心理压力越大，越容易出现抑郁症。

    上海心理咨询发现患抑郁症的人大部分都是上网是否非常长的，所以你要是经常上网又出现心理问题的话要注意了，要慢慢的戒掉上网的习惯。