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2016
08-06

当我们将理智屈服于我们的情感时

当我们将理智屈服于我们的情感时 - 第1张  | 心灵花园网

  你遇到过这样的情况吗?
  就是你知道理智上你必须做些什么,但情感上并不允许你这样做。心理学上的成熟,根据布兰登的观点,就是一种依据理智,而不是依据情感去思考的能力。心理学上不成熟的表现就是困在某一时刻或某一情感当中,坐井观天,无法看到更广阔的画面。当我们丧失了思考和对感觉的认知,就不能够理地进行判断,布兰登说,结果就是颠覆了我们的自尊。
    只有当我们拥有一个合理的情感发泄的方法,我们才能避免自我怀疑、绝望和恐惧。这并不是意味着我们会变成一个机器人或冷淡的人,而是注意到情感必须包含在一个更大的个人生活哲学的层面中。另一方面,当我们被我们的感觉控制了想法和行为时,神经症就产生了。布兰登说,理性和非理性同时存在是不可能的,一些人在生活中是主导者,如果你仔细观察就会发现,他们是依据理智而生活的。
    我们将快乐视为一种情绪,但它是源于价值观的,这种价值观是有意识地选择和发展的――当我们获得或实现了对我们来说最重要的东西时,我们就会快乐;当我们否定或侵蚀那些价值观时,我们就要受苦。布兰登评论说:“焦虑即将产生,仅仅是当人还没有完成一个对他来说应该完成的任务时。”因为拥有思考好,这个人就“因此使他自己变得与现实不相适应”。
    物理上的疼痛是对于我们身体生存来讲的一种设计好的机制。当我们感觉到焦虑、内疚或消沉时,这是在告诉我们:我们的意识正处于一个不健康的状态。为了改变这种状态,我们必须再次证明我们个体的存在,并且保持我们的价值观,也许形成别的价值观。相反的,当我们将理智屈服于我们的情感时,我们也失去了对我们自己判断力的信任。

  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Jenny 原创

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