看悲剧，可以释放压力，你知道吗

　　这个世界上有很多类型的影视作品，按照类型来分就有非常多种：喜剧、动作、爱情、奇幻、恐怖、科幻、悬疑等等。在我的身边有不少人喜欢看喜剧，喜欢看令人身心愉悦的片子，比如说喜剧和一些搞笑综艺；也有很多一部分人喜欢看动作、奇幻、科幻片，他们喜欢炫酷的动作武打动作，被一些制片人的脑洞吸引去的人也是不少；最近青春剧也非常的火热，总是能让我们回忆起自己的过往。
　　而悲剧，就我所了解的现状来说，喜欢的人应该是最少的一种剧种。而我就是其中一个。每次我跟朋友们说我喜欢看悲剧的时候，他们都以一种很不可思议的眼神看着我，而当我解释了原因以后很多人就能理解了。
　　喜欢看悲剧的人，大多其实并不是喜欢看人家的悲剧人生，而是有一部分人是看了一些极端的悲剧，就会觉得自己的人生并不是那么悲惨。这可能听上去非常的不人道，拿别人的悲剧来安慰自己。但是从另一个角度来解读，当你看别人的故事来安慰自己的时候，给了自己治愈的力量，又没有损害到他的利益，而且能够给他以深情，互相治愈何尝不是一件好事。
　　另外一部分喜欢看悲剧的人，就是我这样的人。其实这样的人有很多：因为在生活中，遇到再难过、再委屈的事也总是因为习惯了不哭而哭不出来，而一直憋着。当难过的情绪和悲伤的故事情节相碰撞，于是借着别人的故事，流出自己的泪，释放来自生活的方方面面的压力。这样的人再看过悲剧以后，并不是像大家想的会很消沉，而是看过悲剧痛苦过之后会有另一番神清气爽的感觉。
　　如果你无处释放你的压力悲剧会是一个不错的宣泄窗口，让你的压力、疲惫随着泪水，流出身体。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 原创