父母，你需要“双向养育”

　　我们几乎没有任何学习和准备，就做了人世间最具挑战性的工作――父母。当面对孩子的对抗、逆反、不接纳、疏远、胆怯、任性……我们一筹莫展，丧失信心和耐心。我们如饥似渴地阅读了海量育儿碎片知识，却无奈发现它们之间往往相互矛盾，令人无所适从。
　　很多人会去买育儿经，学习各种各样的方法，去教育孩子。因为如果要有更好的孩子，那么就需要有更好的父母。下面我们就总结了“育儿六课”。
　　第一课：改变自己，成为更好的父母
　　专制式养育法和放任式养育法，都无法让孩子健康成长。父母应该通过与孩子共同解决问题方式，培养孩子成为独立承担责任并具有自由意志的独立的人。这要求父母认识管教和惩罚的区别，以孩子可以接受的方式实施管教。父母应当重新看待自己在孩子成长中的角色，从控制转为影响孩子。用爱让孩子成为真实的自己，帮助孩子从外在驱动到内在驱动、建立正向思维、免入受害者思维陷阱、尊重与他人的边界。
　　第二课：教孩子学会承担责任
　　孩子只有学会承担责任，才能成长为成熟的人。责任的人生公式包含三大变量：思考、爱和信心。父母需要有方法、有技巧，培养孩子独立思考的能力，教会孩子以同理心理解他人、以尊重待人，更要让孩子拥有采取行动的勇气。
　　第三课：帮助孩子建立健康的自尊
　　自尊是心理健康的基石，也是幸福感最根本的源泉。自尊到底是什么？高低自尊有何差异？健康的自尊对孩子意味着什么？这些问题，所有父母都应当考虑。父母需要知道孩子自尊如何被大人扼杀，更应该学会帮助孩子建立健康的自尊的方法。
　　第四课：如何与孩子有效沟通
　　没有与孩子的有效沟通，父母的爱和所有养育理念、方法和技巧都不会成功。命令式、提问式沟通只会导致孩子的服从或抗争。父母应该学会采用自述式沟通方法，以尊重孩子的态度，直接、坦诚、清晰地进行沟通。在与孩子沟通中，父母应避免落入质问的陷阱，认真倾听，获得孩子的信任。
　　第五课：用爱管教，正向影响孩子
　　通过理解行为、共同决策、不干涉和管控四种方法帮助孩子学会思考、积极行动和养成优良品行，了解普遍存在的错误管教方法。管教不是惩罚，惩罚只会适得其反。了解用爱管教三部曲，区分孩子和孩子的行为，掌握祖母规则、暂停、关注、介入、合约和良好习惯表等管教方法。
　　第六课：理解孩子如何思考
　　玩耍是孩子的“天职”，了解孩子的思维方：只关注眼前、黑背思维和魔法思维。智力分许多类型，每个孩子都有各自不同的天赋，都是一个完美的自己。父母只有了解孩子的特长所在，才能有针对性地培养。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 选编