妈妈总是嘲笑我

　　她口口声声爱我，可是总是嘲笑我。长期的打击，导致我越来越不自信又变得非常胆小敏感 我妈妈是怎么了，她是心理怎么了，为什么总喜欢打击我，还有我在这个问题上该怎么跟她沟通呢？她是即使知道自己错打死也不肯承认的人，还有我该怎么培养勇气呢？

　　你好。从你的问题描述中，我了解到最使你困扰的事是妈妈对你的否定与嘲笑，你心中有意识到，有时候并非自己做得真的不好，但她却不分情况的说了很伤人的话。妈妈这样做的可能性原因有很多，有可能她一直以来较为自我中心，思考他人感受较少，或对情绪的控制能力差，或存在一些固有的偏见，比如一定希望家人按自己要求的去做，否则就是对自己有意见有想法。最关键的是，这是妈妈身上的问题，换句话说，很多妈妈说出来的话，并非是客观的评价，并不能代表你的真实情况，你在慢慢的长大，需要逐渐的学会判断他人的评价是否客观，并尽量合理的评价和看待自我。妈妈已经采用这样的方式很多年，恐怕很难改变，如果你还是希望她有所调整，可以尽量少的指责她或跟她争执，而是更多的表达自我的感受，比如妈妈我听到你这样说很受伤、很受打击。或者你可以让妈妈陪你来看心理咨询师，一方面帮助你调整情绪和自信问题，一方面让妈妈陪你一起改变。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室／心灵花园 心理咨询于老师