异地恋不再是神话

　　异地恋的确给情侣双方一个很大的考验，距离不仅仅产生美，同时也产生误会。怎么去维护异地恋，希望这篇文章可以给异地恋的朋友一些启示。
　　异地恋不容易，要求双方彼此信任，承担责任，有原则，懂沟通。研究表明大多数出于异地恋的人最终都分手了。这就是为什么你会发现很多“专家”宣称异地恋不是好主意，行不通。然而，如果你学会掌握如何沟通并且给你们的关系设好各种原则，异地恋是行得通的。异地恋是艰苦的战斗，但是是可以维护好的，也有很多人最终结束了长期的两地分离而最终喜结连理。
　　异地关系很难，要求彼此付出。下面的建议，让异地恋不在是神话。
　　1.给你们的关系定下一些原则和规定
　　在一份对异地关系的研究中，发现70%的异地夫妻没有设定原则，或者处理变化，于是在半年内分道扬镳了。这就意味着双方设定些指导你们异地关系的原则是及其重要的。这包括双方同意不能跟其他人约会，每天都交流，至少两三个月要见一面。
　　2.每天交流
　　成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。不仅是你们可以免费地通过电子邮件和即时通讯工具沟通，而且还可以通过免费的Skype服务互相聊天。这就免了每个月500美金的电话费了。
　　3.把你的感情表达出来
　　通过电子邮件，即时通讯工具，电话来表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的。其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她/他你会负责的，让对方放心。当你表达出你的感情的时候，你就是对方知道你在付出，你会维护好你们的关系。
　　4.千里寄相思
　　 时不时地给出于异地的伴侣准备一些东西寄过去，表达你的挂念。
　　比如书，巧克力，音乐，视频留言，真玫瑰，明信片，毛绒玩具，装在瓶子里的留言，压花，你的照片，礼品卡，珠宝，心灵的“钥匙”，泡沫浴，电影票，个性化的诗文。
　　礼物越个性化，对方收到的时候作用越大。比如，发些你的照片，在上面做个表达“我爱你的”（当然你可以写个名字在上面，别留个空白的）。当你寄书的时候，记得要选对方有激情看的，再写个纸条夹在里面，每次都这么做。寄音乐的时候，也写点有关的东西，让她/他知道你在想她/他。
　　越是个性化和有想象力，你的伴侣就对你的体贴印象越深刻。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园  选编