独立错觉效应带给我们对于共情的思考

　　事实上，你对每一个人说：你喜欢听音乐，你愿意通过看电影来消磨时光，你喜欢轻松的生活方式。都能切中他们。有少数人甚至会因此而吓一跳。但我们仔细想想，现在的人有谁不喜欢听音乐。有谁不喜欢轻松的生活方式呢？至于电影，确实有些人不会用电影来消磨时光，他们可能会选择玩游戏，或是出门旅行。但是注意，这里并没有说对方一定要用电影来消磨时光，仅仅是“愿意”。而又有几个人会不愿意用电影来消磨时光呢，所以严格的来说，这句话依然是正确的。这些就是独立错觉效应――人们总以为“只有自己才是这样的”或者“自己是独一无二的”。而事实上，和你一样的人比你想象的可要多得多。也就是说，其实人类的共性远远要大于个性。这就是心理学上所说的独立错觉效应。感觉有点像掩耳盗铃，合着是大家都能看到小偷盗铃的真相就小偷自己捂着耳朵还以为自己有多正义一样的道理。
　　不管是独立错觉效应也好，掩耳盗铃也好。他们的共同点就是对于自己以及他人没有很好的认知。或者说对于自己有着过高的评价，而忽略了事实上除了你是人其他人也是人的事实。
　　孔子就曾经说过知错能改，善莫大焉。知道自己对自己太在乎而导致眼光狭隘的后果，我们不是可以避免吗。我们可以把自己放出去，只要没有大是大非的原则性问题，吃苦耐劳不是人类成长过程中必须的事情吗？在这么做的同时，还要多一点感同身受，对周围的朋友，同事家人。感同身受在心理学上叫做共情。
　　希望通过独立错觉效应的学习我们每个人都能够学会共情，学会不要太在乎自己。
　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 选编