如何消融婚姻中难以释怀的孤独？

案例：
　　来访者34岁一位女性，有一9岁女儿，婚后感觉情感上不能与丈夫沟通，孤独。经历一次离婚，复婚。两次婚外情。最近认识一28岁男子，交往半个月。当对方得知，自己已婚有子，提出分手，来访者觉得自己没用，太傻，太天真。自责自贬，睡眠困难，情绪低落，看问题悲观消极。
　　来访者说，老公经常出差，可以说物质条件优越，老公在物质上从未吝啬过对自己的满足。这个外人看来，令人艳羡的婚姻，实际上自己却在将近１０年的婚姻中忍受的情感上的孤独，是外人无法体会，无法感知的。
　　来访者在和外遇男友分手后，情感低落到近乎歇斯底里的号叫，似乎是对自己情感渴望的一种呐喊。 
婚恋情感咨询师观点： 
　　来访者真情投入了两次婚外情，两次都以惨烈收场而告终，两次也都以自己极度的情感滑落为终结。体会了激情之后的退潮，就像将自己一下子由山峰，被降到了谷底，那种高潮之后回落的怅然，似乎在每一个暗夜中，都来访者体会着抽丝剥茧似的痛苦。
　　有心理专家说，“婚外情往往被视为婚姻出现问题的信号”或者，但凡婚外情，你去审视他的婚姻，十有八九是有问题的，或者早已经出现了问题。
　　当一个女人从自己的婚姻中，要不到自己想要的时，从自己的男人身上，得不到想得到的时候，可能就会到围墙之外，去寻找了，也许一个偶然的机会，绝非刻意，得到了满足，就像是吸毒上了瘾，很可能就会一发不可收拾。
　　面对婚内的问题，不去面对，不去想办法解决，而去寻找婚外的满足，这种逃避式的处理方式，不但不利于自己问题的解决，反而可能带来更大的问题。因为，如果当事人在婚姻关系中没有成长，没有解决关系问题的方法和技巧，那么婚姻中自身的问题，也会带入新的关系模式中。
　　正如，案例中的女人，每一段感情都没有给她本人带来真正意义上的成长，所以，也就注定了她在循环往复的体会者类似的痛苦，痛苦到悲观消极，痛苦到怀疑自己。
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室（心灵花园）　心理咨询师圆玉原创