老年生活，紧防自卑心理

　　那天，在公园遇到一位老人，我们两人就随意攀谈起来。老人跟我感慨，她说，现在“谢谢”“对不起”已经成了她的口头禅！她在家里和自己的儿子女儿的对话，都是怀着一颗卑微的心。我看着也很难受，其实这位老人可以背住手机号码和身份证，记忆力还是很不错的，而且能自养、自理，是一位坚强的老人。她有自信的资本，却活的很自卑。
　　心理学家指出，老年人产生自卑的原因有：①老化引起的生活能力下降；②疾病引起的部分或全部生活自理能力和适应环境的能力的丧失；③离退休后，角色转换障碍；④家庭矛盾。
　　为为老年人创造良好、健康的社会心理环境，尊老敬老；还有鼓励老年人参与社会活动，是我们力所能及的事情。多鼓励，增加他们在生活中的价值感和自尊，从而改变原来的偏见。作为子女多留意家中老人的精神需求！
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室（心灵花园）　心理咨询师 S君原创