如何在琐碎中，活的洒脱又自信呢？

　　从前，山上住着一个和尚，他自己挑水、砍柴，一个人自给自足。后来，山上又来了一个和尚，两个人挑水、砍柴。生活还在继续，就是没有了之前的积极性。又过了一段时间，山上来了一个和尚，现在他们三个人，谁也不挑水、也没有人打扫、砍柴……一个夜声人静的夜晚，小老鼠推倒了油瓶，一团小火苗越烧越大，三个人去扑火，却发现水缸里，没有一盆水。
　　故事永远是有魅力的，心理咨询中，讲故事充满了灵性。道理都明白，说多了显得说教，那么，如何才能把信念输入进人们的心理呢？隐喻故事疗法作为一种新型的治疗方法出现在了人们的视野中。隐喻用故事，温柔的向我们传递着力量。让我们从此刻的故事开始，进入一场心灵的探索之旅。
　　首先，慢慢的闭上眼睛，深呼吸、慢慢的吸气、吐气，想象一下，你置身一片金黄色的油菜花田，天空湛蓝，温暖的阳光照在身上，很舒服，微风拂过，油菜花的清香在鼻尖旋转着。你慢慢的感觉身体很轻盈，像一朵云，慢慢的飘起来了，飞过楼房顶，飞过烟囱，鸟儿在和我们打招呼，又飞了一会儿，你看到飞机，你飞呀飞，和一大片云朵一起来到了天空上，此刻，附身看世界，你还能看到原先的自己吗？站在宇宙的角度上，我们人类显得如此渺小。职场和人际的烦恼，当你从天空上云的角度看来，很小很小，小的不值得一提。
　　上帝创造了我们，又让我们开始了联结，关系把我们单独的人联结在一起，信仰和信念让我们围绕在党中央身边，一同为了建立美好家园而前程后继的不断努力。家把我们联结在一起，让我们不再孤单。工作，让我们在生活里，有了前行的理由。琐碎是生活的组成内容，也正是这些琐碎，创造了我们的生活。
　　小和尚们在琐碎中沉溺于其中，因而他们被琐碎所连累，心理咨询让我们学会出世，灵性的、宽宏的看待世事，然后又能以平和的心态面对世界，这样，生活多了些弹性，生在其中的人，也能活得更容易些……
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室/心灵花园　Shania原创