种下“幸福”，收获“幸福”

　　懂得因果的是幸福的，不记得是哪位名人说过这样的一番话。简单说来和“种豆得豆，种瓜得瓜”的道理是一样的，如果想要收获幸福，那么就要种下幸福。
　　在感概平淡无奇的生活的同时，就应该学会去创造幸福，有人即便每天粗茶淡饭依然感觉很幸福，而有人即便成绩斐然却依然觉得幸福离自己很遥远。很早之前就有心理学家对幸福做出了定义。幸福=快乐+意图+参与 ，幸福不是凭空等来的，如果你觉得自己此时此刻还不够幸福，你可以尝试改变一下你的心态，与其一味地怨天尤人，不如每天告诉自己第二天又是新的美好一天。
　　A是某公司主管，从毕业到升职只花了短短两年的时间，无论是工作还是下班回到家，她的脸上总是洋溢着幸福的笑容，大家都对她羡慕得不得了，纷纷前来向她取经，她笑着回答：“其实无非就是告诉自己我是积极的，我是快乐的。”
　　不妨大家都静下新来回忆下这一天发生的事情，比如他人会心的微笑，工作上的一点进步，午餐吃到自己心仪的事物，陌生人善意的提醒，将这些点点滴滴小的幸福串联起来，你会发现你的生活会变得充实与惊喜。
　　心理咨询师点评：这种心理其实是一种因果定律，善待自己会得到幸福，善待别人也会得到幸福。
　　上海心潮心理咨询中心　（心灵花园/顾歌工作室）　Abby原创