无处安放的烦躁

　　临近4月，天气忽冷忽热，就像他的情绪一样，变化无常。
　　心理咨询中心门口站立着一对父子，儿子身高中等，体型微胖，父亲偏瘦，父子俩相隔3米对话，儿子低头脚尖在地上来回摩擦，似乎想把鞋子磨出洞好让脚趾头挣脱束缚。他们在商量着什么，又像是在对抗着彼此。大约10分钟之后，父子俩相继走进了心潮心灵花园心理咨询中心，告知前台咨询师助理他们想要做心理咨询。
　　走进咨询室，儿子径直走向了靠窗的沙发，仿佛用尽全力让自己沦陷在柔软的沙发里，样子看起来很舒服，父亲选择了靠门的一张靠背椅缓慢落座，此时咨询师与父子俩呈等角三角形，咨询师先自我介绍，接着来访者介绍了自己，他叫小C，男，23岁，刚到上海3天，今天原本想到医院拿药，在父亲的要求下走进了咨询室，咨询师发现小C谈到父亲的时候眼睛望向了天花板，语气无力，欲言又止，所以咨询师打断了小C的沉默，先请父亲到咨询室外休息区等候。父亲离开之后，小C松了口气，让自己的身体往沙发靠了靠，开始了今天的谈话。
　　他告诉咨询师，他很不开心，心理很烦躁，好多事堵在胸口，但又不知从何说起。于是咨询师引导说：“从你最想谈的人或事开始”，小C想了几秒，然后谈起了他的父亲，在小C的心里，父亲很严厉，很强势，凡是必须按照他的想法去做，不给小C自主的机会，上学的时候，父亲不允许他与朋友外出活动，要求在家里写作业，那时候小C就感觉自己很不开心，不快乐，但是他不知道该如何表达自己的情绪，所以所有的心事都藏在心里，终于在大三时候，一次与舍友的冲突让他爆发了，并且休学回家。从此，在家里他开始变得而很烦躁，经常与父母发脾气，易激惹，粗暴的言辞，歇斯底里的怒吼，他告诉咨询师，他不想这样但是控制不住自己，就像一匹脱缰的野马，放纵又危险。休学在家一年，父母见他整天无所事事，横眉冷对，他记忆中最深的一句话是：你就是个废人。他很痛苦，他自己其实需要工作也很想工作，可是总是提不起兴致，没有动力。他和父母也尝试表达过自己的想法，但父母给与他的反馈让他感觉不被理解，求助无门。
　　当然，父母也曾经带他到精神科看过，服用过抗抑郁药物，小C感觉药物的帮助并不大，而且让自己体重增加，他希望通过非药物的心理疏导可以帮助自己改善情绪，走向社会。
　　心理咨询师点评：小C的知、情、意、行都符合抑郁症状的临床评估，走进咨询室时，说话缓慢，声音低落，精神萎靡，到走出咨询室时小C开始对自己的工作有了目标和方向，开始和咨询师眼神对接，脸上多次出现了笑容，抑郁的人有时会变得紧张不安，难以放松，他们感觉自己如同困兽，四处走动，想做点什么，却不知道该做什么。有时，想逃出去的想法非常强烈，但是对逃到哪里去，去做什么却不清楚。通过心理疏导，可以帮助抑郁患者放松心情，重拾希望。
　　上海心潮心理咨询中心　（心灵花园/顾歌工作室）　心理咨询师 芸歌原创