健康的情绪

　　健康的情绪可以让工作，人际关系，躯体获得成功感。在过去，研究者相信成功可以使人快乐。新的调查揭示除此之外，还有另外的原因。开心的人更有可能在在工作中达成目标，发现他们所需要的资源，通过自身的能力和积极性来吸引他人，这也是取得成功的关键。
　　改编自“科研审查挑战假设，即成功让快乐”。
　　你可以做什么？
　　把柠檬变成柠檬水：耐久力帮助人们把压力情境转变为机遇。
　　研究表明：耐久力不仅仅是是活下来的，也是生存弹性的关键。在压力之下，耐久力可以平衡表现，领导，行为，体力，情绪和身体和心理健康。
　　韧性之路
　　学习如何发展和使用个人技能来增强韧性除了有挑战性的生活经验。
　　给父母的交流意见
　　教养是一件认真的工作，这儿有一些事情是你可以做的来和你的孩子保持联系，保持交流渠道畅通。
　　文章来源 http://www.apa.org/topics/emotion/index.aspx
　　上海心潮心理咨询中心  （心灵花园/顾歌工作室）　Abby译