心理咨询可以重塑夫妻关系

　　阿梅和大山原来过着幸福的生活，天真和浪漫的阿梅在大学没有毕业时就和已经有工作经验，又事故稳重的大山相爱了。原本生活甜蜜，但在婚后5年后，当第一个孩子降生时，他们的生活开始改变。大山开始冷漠，对妻子的关心不够，而妻子也总是看到丈夫慢慢吞吞的事业态度，认为丈夫没有出息。因此，夫妻两个没少吵闹。经过半年的冷战，夫妻两个既不想面对离婚的问题，又不想继续这样的生活，作为工薪阶层的他们，最后决定抓住最后一根救命稻草来找心理咨询师。
　　为这对夫妻做咨询时，咨询师和咨询师助理因为考虑到工薪阶层的不易，也考虑到他们确实存在着严重的相处问题，因此，在双方协商之下，制定了一个符合他们情况的咨询方案。咨询后，夫妻的关系在双方的共同努力下迅速得到了改善。
　　心理咨询师建议此类相处问题的夫妻，需要注意以下几点，
　　1、尊重，不忽略对方；
　　2、做的好的事情，要鼓励；
　　3、情绪低落或不开心，要安慰；
　　4、如果不认同伴侣的建议，可以说，你讲的很好，如果可以再增加一些______内容就更好了。
　　5、对方如果用负面情绪讲话，如发脾气，要注意，所有的发脾气都是表达不满。
　　6、也可以多看看伴侣的优点，因为看缺点会越想越有情绪，当伴侣有情绪时，也会引发自己的情绪，就会直接忽略对方表达不满，而引发对伴侣的更多不满。
　　7、温柔和包容的态度，想想自己恋爱时，被对方认可时，自己的态度如何                          
　　8、伴侣说的话，如果自己觉得不合适，可以向对方提建议，提醒她哪里修正下就更好了，注意避免否定，因为所有人都不喜欢被否定和被指责。
　　心理咨询师寄语：夫妻的性生活和夫妻间的感觉有关系，盯着对方的缺点看，就会有负面情绪，夫妻交流差，夫妻间的感觉就会糟糕。在心理咨询师看来，很多性格不同的夫妻身上有很多优点，比如太太的率真、可爱，事业上的冒险精神，比如先生的稳重，细腻以及特别想成为一个好男人、好丈夫的信念。当然，性格的特点是个双刃剑，冒险精神的人，可能会觉得稳重的人过于保守。稳重的人又会觉得率真的态度讲话时不够缜密，会忽略自己的感受。性格外向的太太喜欢动起来，很勤奋；性格内向的人看起来懒惰，其实更加喜欢思考，要想好了才去做。很多夫妻在相处中，逐渐失去了彼此欣赏的感觉，如果能够重新欣赏对方，而不因为性格差异而忽略这些现在觉得是缺点的地方，曾经也是彼此欣赏过的优点，那么夫妻的感觉就回来了一半以上了。
　　如果你的生活遇到同样的问题，可以尝试着用以下的方法调整，如果没有看到效果，就一定要找心理咨询师寻求帮助，因为，每个家庭的情况都有不同，不是所有的方法不经调整，而直接去模仿就会有效的。
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室/心灵花园　专家心理咨询师 山吹