应激与应激障碍

　　杨浦区江浦路民宅失火，相当队员极力抢救。居民们都受到惊吓了吧。
　　又一次给大家普及创伤后应激障碍的心理常识了。火灾这个事件让居民受惊，在以后的生活里，对自己所居住的环境感到害怕没有办法安心生活。这就是本次火灾给居民朋友们带来对于生活上的障碍。这障碍有如一块大石头突然敲到了每天由西向东流淌的小溪。让这小溪流淌的方向变得向四处发散。
　　对居民的建议两点
　　1. 找心理咨询师说出当时的情景当时的害怕，让自己的内心得到释放。
　　2. 继续一如既往地过生活，用每一天的生活去建立新的认知代替旧有的认知即火灾带来的伤害。
　　事情要多角度多维度地看，对于本次火灾，虽说不是的多宏伟的建筑，只是砖墙结构的石库门房子，但消防员的敬业精神，不畏艰险，勇于承担，这些优秀的品质是值得我们每个职场人士学习的。
　　先说说救火的步骤：
　　以下是相当队员对救火步骤的详述：
　　首先声明我们消防部队的管理是很严格的,接到报警后我们不管在中队任何地方都要第1时间赶到车库,在20秒内穿上战斗服(头盔,上衣,腰带,战斗靴,裤子)赶到车上,消防车要在一分钟之内驶出车库,以最快的速度赶到火场,在途中我们会用对讲机与总部联系,了解火场情况,在车上就已经做出一套灭火的方案了,如果是一般的民房发生火灾,且火势为中上等的话,一号车一号员下车第1时间在器材箱里面拿出两盘水带和一把水枪,向起火方向跑去,在距离火场25米处摔开水带留一个口在地上.班长负责摆好分水器的位置,连接一号员丢下的水带口.然后跑到前面指挥,2号员拿号两盘水带和一只水枪在分水器旁边待命。三号员连接消防车与分水器这段距离的水带.驾驶员在车里随时准备出水。水压的大小听从班长或队长的指挥。(对讲机) 二号车一号员负责把水带连接到一号车上,连接后在一号车旁待命,听从一班指示(拿东西什么的)。2号员负责连接水带与二号车.班长下令是否给一号车供水,(一般情况下二班长都会在一线救火,因为水枪的压力很大,一班一号员一个人是抱不了的,压力最大的时候得需要4–5个人来抱呢)。三号员协助一二号员.三号车待命,根据火势大小而定,通讯员有市区及郊区所有水源的地图,如果火势较大,一二号车的水不够,三号车各号员听从通讯员指挥一同寻找水源,如水源在距离三号车200米内,各号员可以铺设水带连接水源向三好车供水,三号车在向2号车供水.形成串联供水,如附近没有水源,三号车开到就近的水源加水在灭火用水用完前赶回现场在向二号车供水。形成运水供水。如果水源距离火场很远,运水供水来不急的情况下，可以在从部队里调派装水多的消防车,(最大的消防车能装20吨)
　　如果火势很大的话二号车也可以出枪,依次类推，三号车供水,掉动4,5号车增援。如果要是油类火灾就用泡沫车与水混合,如果要是电气火灾就用干粉车,如果要是30楼以上起火那就要派直升机了。哈哈,目前为止我还没与到过30层以上的火灾呢。
　　各号员进入火场的时候,除灭火的号员外,其他号员第1时间搜寻是否有被困人员,救火是救人第一。然后在抢救财务。
　　救火是一件非常危险的事情,并不是象老百姓看到的那样简单,有时候老百姓并不理解我们，看到二三号车待命或供水的时候懊恼为什么不一起救火,其实他们并不理解,在百姓眼里的大火往往就是一只枪就能搞定的小火,要是每辆车都出枪的话,那屋子里没被火烧到的地方也被淹了。
　　呵呵,消防员来了,你会不会给加那100分呢?
　　看了消防队员的救火步骤，不难发现，救火不容易，消防队员要机智勇敢。
　　当然，这与他们之前的训练大有关系。所谓养兵千日用兵一时，关键时刻就是显真功夫的时候了。职场人士在职场上摸爬滚打也是一样，要了解自己所在行业的状况熟悉专业知识，勤学苦练。
　　只有这样，平台才是平台。展现才不会落空。
　　上海心潮心理咨询中心　心灵花园/顾歌工作室　杨丹倩 原创