学习困难先从心理层面来调整

　　学习困难学生的不良心理比较复杂，要认真分析，找出真正原因;而且这些不良心理也是在较长时间内逐渐形成的，因而其消解过程也决非朝夕之功。
　　首先，通过各种手段了解自己的在学习方面的心理状态。其一是“自我检查、自我评估、自我诊治”。每个学生的心理状况都不尽相同，都具有自己的特点。因此，大家必须先详细、深入地了解自己在学习中的心理状态。其二是找有关老师或专家进行咨询。现在很多学校都有自己的心理老师，同学们可以主动向心理老师咨询，和老师交流，从老师或专家那里了解自己的心理状态，这样可能跟全面、更准确，更有利于更好地了解自己并调整自己的心理。
　　其次，要针对不同心理采取科学有效的转化方法。要做到有的放矢，对症下药，采取相应的、有针对性的措施。
　　总之，学习困难学生的不良心理的种类、成因都比较复杂，而克服消除不良心理的方法也各不相同，但有一点我们必须明确，学习困难是必须改变而且是完全可以改变的。如果你正面临学习上的困难，你就要尽快行动起来。只有找到学习困难的心理症结，然后对症下药，有的放矢，才能从根本上改变自己的心理状态，挖掘自己的心理能量，提高自己学习技能与心理素质，为提高自己的学习成绩乃至自己的身心健康准备前提条件，你也才能不断走向成功。
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室/心灵花园　上海心理咨询师 选编