更年期女性焦虑、抑郁怎么办？

　　研究发现，人到中年，高血压、糖尿病、冠心病等新患或伴随的疾病也易于诱发或加重焦虑、抑郁障碍。而处于更年期的人具有以下典型症状：潮热、夜汗症状，这些症状对于焦虑、抑郁障碍的症状会有不同程度的加重；从另一个角度来说，焦虑、抑郁障碍也会加重潮热、夜汗等更年期的典型症状。疾病之间互为因果，形成恶性循环。
　　更有研究者指出，曾经患有过抑郁障碍、经前期紧张综合征、产后抑郁障碍、口服避孕药后发生抑郁障碍的妇女，在更年期阶段，容易产生焦虑、抑郁障碍。值得注意的是，以上因素均为更年期发生焦虑、抑郁障碍的独立危险因素。
　　此外，环境因素也是造成更年期焦虑抑郁的一个重大影响源，例如最典型，最常见的有，社会角色的转变，退休、下岗；家庭关系的变化；离异、子女长大成人离家；亲人或朋友患病或去世。以上三点均可导致更年期高发焦虑、抑郁障碍。
　　女性更年期的典型表现是月经发生改变和出现潮热、夜汗。而更年期的症状则是多种多样的，如失眠、烦躁、焦虑、抑郁、骨关节痛、头痛、心悸等。这些症状缺乏典型性，有些患者在临床客观检查时，并未发现器质病变，进行相关治疗后也并无好转，此时应该考虑是否为焦虑、抑郁障碍，是否与更年期有关。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编