孩子拖拉磨蹭心理调适十步骤（一）

    帮孩子认识时间的价值，制定互相监督计划
    孩子做事磨蹭很大程度上也因为他还没有时间观念，他不知道时间对他来讲意味着什么，因此，培养时间意识对磨蹭的孩子来说是至关重要的。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，要想办法让孩子明白珍惜时间就是珍惜生命的道理，可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事，还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。另外，与孩子一起讨论磨蹭的害处也必不可少，家长要明确向孩子指出磨蹭是有害终生的坏习惯，一个做事磨磨蹭蹭的人会白白浪费许多时间，这样的人不仅做事效率不高，而且还会被现代社会所淘汰。
    首先，帮孩子认识磨蹭给他自己和父母都带来不好的后果，让他接受意见并表示愿意改正。接着，与孩子一起制定了一个互相监督的计划，让他监督自己有没有磨蹭现象，父母一方参与,一方当裁判记录结果并及时报告。双方一起制订生活日程表，记录每天早晨穿衣、盥洗、吃饭等所用的时间，一段时间后看有没有进步(为了维护他的积极性，父母常让孩子赢)，孩子为自己的进步而高兴，就会主动加快自己的做事速度，时间观念也加强了。如何制定并使用这个计划？
    本计划仅供参考，要根据孩子拖延情况适当调整：
     晨间
    7:00 起床，穿衣，铺床
    7:20 早餐
    7:45 盥洗
    7:50 出门，与家人告别
    午后
    14:15 踢球
    15:40 洗澡，喝水
    16:00 功课90分钟
    17:30 晚餐          
    18:00 晚餐                    
    18:30 餐后家务劳动                                           
    晚间
    19:00 晚自习90分钟
    20:30 理书包，盥洗
    21:00 上床，点评力行表，读经典书籍
    21:30 熄灯
    周六 周日
    9:00 早餐，
    9:30 图画 完成画作
    10:00 分级英语90分钟
    12:00 午餐
    13:00 语文听写60分钟
    14:00 踢足球  自由活动
    15:00 作文60分钟
    16:00 功课90分钟
    18:00 晚餐
    （叶满枝 撰写）