30岁，职场女人的瓶颈期？

　　女性的职业困惑与男性有所不同，职场心理专家分析：30岁的职业女性通常会遇到如下几方面的问题：
　　第一，婚姻和生育带来的压力在像上海这样的大都市，女性多选择在30岁前后期间结婚生育，而这段时间又正好是她们需要明确职业方向，进入职业上升通道的关键时期。
　　婚姻和生育，尤其是生育往往使得她们难以专注于事业，产生种种矛盾和困惑。很多职业女性会产生顾虑，担心怀孕后公司极有可能不保留原有的位置，原本已经有所起色的工作不得不暂时搁置。
　　因此很多的职业女性会产生这样一个问题：万一我生孩子工作没了怎么办，过了这段时间还能找到合适的工作么？
　　第二，身份的转换还是和生育有关，女性在做了母亲以后，不得不兼顾家庭和事业，难免力不从心。
　　生活中突然多了一条小生命，总会手忙脚乱，不知如何对付，很多女性在这段时间比较容易产生心理抑郁等方面的问题。
　　这样以来，工作上所分配的时间和精力也就少了，效率自然降低。而正是由于效率降低，很可能导致自己在工作上业绩无法达到既定的目标，难免产生困惑，自我的信心不足。
　　第三，职业中断怀孕和生育导致她们在一段比较长的时间内脱离了职场，有些女性主动或被动的选择辞职，原先的生涯发展处于停滞状态，造成了职业断层。
　　这本身就会给职业女性带来焦虑。而当她们一段时间与职场隔绝之后，想要再次进入职业领域时，可能发现自己好像已经被职场抛弃了，对市场的了解也停留在过去，原先积累的人脉也都失去了，造成再次就业难的惊慌和不适应。
　　这些作为职场女性常遇到的困惑，希望大家能够有所了解，以便提前做好这方面的准备，更好的应对家庭和职场生活。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编