美国APA对心理治疗的解读――理解药物的意义

　　在我们的快速治愈文化的影响下，人们经常会想只用一片药物就能够快速的帮他们从抑郁或焦虑之类的疾病中得到缓解。当人们一有心理困扰时，首先会想到的就是医生或护士。然而他们接受的只是开处方药的医学训练，并没有接受过广泛的心理治疗训练，也没有这个时间去提供心理治疗。　
　　一、药物有效吗？
　　有些心理学现象，像是严重的抑郁症，双向情感障碍或是精神分裂症，药物治疗显然是有必要的。但许多其他的情况可能就没那么清楚的界限分割了。
　　研究显示，在许多案例中，药物治疗并非总能起作用。比如，2010年一项发表在美国医学协会杂志上的研究中，研究人员回顾了以往一项关于抗抑郁药物的有效性的研究。他们发现，抗抑郁药物对一些患有严重抑郁症的人起到了作用。然而，对于轻中度抑郁症患者，药物治疗的作用还不如安慰剂有效。
　　并且，药物治疗并不能帮助你养成一些应对生活难题的相应技能。一旦停止用药，你的问题就会持续会反复。相反的是，心理治疗师将教会你一些能够帮助你应对将来生活的问题解决策略。
　　二、我需要药物治疗吗？
　　如果你能较好的适应生活――意味着你能在工作或学校中适应良好并且与家人和朋友有着健康的关系――答案是不用。单独的心理治疗就能非常有效。或者，也许你只是需要一个更加平衡的生活习惯――一个能够联结工作、训练、社会交往的生活方式。
　　但药物在有些情况下可能就非常有用。有时候，人们需要通过药物来帮助其达到能参与心理治疗的状态。药物治疗能帮助那些有着严重的心理健康疾病的人，在一些情况下，把心理治疗和药物治疗结合起来是最有效的。
　　三、若有需要，我怎样才能拿到药物呢？
　　如果你需要药物，你的心理师将会和你的初级保健提供者以及精神医生一起合作制定出一个对你最有益的治疗方案。
　　在路易斯安那州和新墨西哥州,法律允许有执照的且接受过先进的训练的心理学家开出能治疗情绪和心理健康问题的药物。在另一些州，心理学家必须完成一项特殊训练项目（通常是获得一个精神药理学博士学位），通过处方考试并另外被授权为处方心理学家。
　　文/Understanding psychotherapy and how it works.Understanding medication.
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）Shania译  上海心理咨询师选编