相信你自己，坦然地接受赞美

　　生活中赞美不可缺少，每个人人生当中肯定也受过赞美，你是怎么对待呢？你能够坦然的接受吗？还是你会表现出质疑呢？
　　我们不敢赞美，往往是出于恐惧。大多数人会困惑看到“赞美”和“恐惧”出现在同一个句子。低自尊的人容易被恐惧驱使，认为自已很差劲。即使是最轻微的恭维，一句你的衬衫很漂亮，也会触发他们的恐惧，而不是接受、吸收或自己的赞美，他们进入防御模式，好像在喊：不，不，我不是一切！
　　谦虚是一种美德。但自卑，即拒绝接受赞美，不是谦虚，而是另一个被称之为自恋的负面例子。想像每个赞美像海中的波浪冲在沙滩上，那种不断地来了又去，去了又来，轻轻地冲刷着我们的脚。这些小波浪并不是要打倒或摧毁我们摇摇欲坠的生存模式。
　　这是最好的方法来管理赞美。平静地接受赞美、感激地相信辩论和技巧，这只是有人提供了关于你的意见。 然后，像一只蝴蝶的轻盈，还以真诚的礼物赞美你的赞美者：谢谢你们！
　　上面就是针对生活中我们面对赞美时表现分析，面对别人的赞美，尝试着用正确的态度去面对，这样，你将会发现生活中的美妙，人性的美好。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编