使婚姻和恋情长久的公式

　　每个人都不想自己的爱情与婚姻发生什么变故，所以有人去发现让婚恋持久的公式，让更多的人拥有一份美满的感情。且看心理咨询师分析。
　　不经意间在网上看到一份“让婚恋持久”的公式，这是美国学者凯瑟琳・约翰逊经调查研究后得出的结论，凯瑟琳会见过100对夫妇，他们结婚时间最短的是7年，最长的是55年，这些夫妇持久爱情所具有的共同的公式有哪些呢?
　　共享公式：一个配偶在做早餐，另一个去遛狗，早餐后夫妻俩一起阅读晨报，所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的。这些琐事本身虽然不能产生快乐，但它为婚姻关系注入了信任和责任感。
　　谅解公式：爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会得到正确的处理。当然，他们解决问题的方法各有不同。多作鼓励，效果会好得多。
　　滋养公式：当配偶间把注意力集中在对方的优点上时，他们的婚姻就会得到滋养，这不是说双方都得是乐观主义者，他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。成熟的婚爱意味着，我们要接受我们都有缺点的现实。
　　改变公式：很多幸福的夫妇懂得改变自己，他们说自己结婚后变得更好了，而他们的配偶也都同意这一点。
　　理解公式：对大多数夫妇来说，对配偶保持忠诚能使婚姻幸福，忠诚是夫妻间的最基本要求，因而使你对伴侣的需要能保持一致，更易使你坦诚和他(她)交谈，不仅有助使他(她)谈出感觉，也会使他(她)感到你理解他(她)。
　　平等公式：幸福的夫妇所具有的平等关系最清楚地表现在对财务管理上。每一对幸福的夫妇都毫无例外地说，家庭收入是共同的，既不是他的也不是她的，他们从不为财政的支配而争执。
　　朋友公式：在这些婚爱持久的“朋友”中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道丈夫对她的爱和尊重是无条件的，不管他是否理解她的决定。反之，丈夫亦然。
　　应该说，一份感情或者一个婚姻，要想幸福美满，遵循上述的公式基本就可以做到，但为什么世间的婚姻不如意者甚多呢?我想，秘诀就在于两个字：坚持。
　　两个人相爱的最初，是很容易做到彼此欣赏、鼓励、理解、尊重诸如此类的，每个初入婚姻殿堂的新人，心里大都认为自己是可以驾驭好自己的婚姻的，他们都觉得自己会与爱人互相体贴，敬爱他(她)，尊重他(她)，会一辈子只爱对方一人，会孝敬对方的父母，会让自己永远充满魅力，他们不相信自己会有一天可能变得粗俗无理，会大声与爱人吵架，会有一天让对方变得不认识自己。然而，婚姻是一辈子的事，要用两个人的一生的时间来完成，时间的磨砺与生活的琐碎，会让很多人失去最初的耐心与信心，会让你忘掉当初美好的诺言，于是两个人难免互相抱怨、彼此厌倦、恶语相向……
　　心理咨询师说道，有时候，婚姻幸福与否就在于不论生活如何变迁，你能否坚持着一如既往的关爱和理解对方，坚持着给对方足够自由的空间、坚持着及时完善自我、坚持着赞美对方鼓励对方、坚持着与他(她)分享喜悦和分担痛苦，领悟一份让婚恋持久的公式，你会拥有一份美满的婚姻。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编