举个例子,有一个非常有经验的临床心理学家在给我们上课的时候说过,他曾经有一个吸毒成瘾的30岁左右的来访者,这个人自己并不怎么想戒毒,但是他的女朋友威胁他说,不吸毒就跟他分手。他很在意他的女朋友,于是就参加了好几次咨询。
那个心理学家用了我前文说过的方法以及一些其他的方法,这让这个来访者觉得很有所得,想清楚了一些以前没想明白的事情,他也彻底理解了吸毒对他的人生的积极和消极的影响(没错!吸毒也有积极影响,比如减轻压力,feeling high,融入他的朋友圈子。没有人是单纯地为了那些害处去吸毒,或者做所谓的坏事的)。
后来,那个心理学家问他,如果你继续吸毒,就会失去你的女朋友,吸毒和你的女朋友哪个对你更重要。这个人仔细的想了想说,吸毒,然后就走了。当时我们心里都在想,这个该怎么补救呢?
这个心理学家后来说道,他当时也是一愣,有些后悔这么早问出这个问题,但是他并没有追出去,试图补救。他说,这是这个人思考后作出的选择。我再追出去也不会有用的。我一直让他明白,我不是他的敌人,不会试图说服他戒毒。我的工作只是帮助他搞明白他想过怎样的生活,帮助他达到他的目的。如果我追出去,试图让他回心转意,他还会再信任我吗?
上海心潮心理咨询 顾歌心理咨询团队/心理咨询师 选编
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