孩子越大，父母沟通的能力越丧失吗（二）

　　这里介绍几种简单的、可操作的沟通形式：
　　1、定期家庭会议
　　家庭会议既可以是严肃的，也可以是游戏式的，它并不拘泥于形式和内容，只要是家庭内的事无论大小，都可以通过“会议”这一渠道来沟通来决定。关键是要全体参与，人人发表意见，因而它是平等的。为什么要定期呢？定期，容易渐渐成为家庭成员共有的习惯，成为家庭“惯例”。
　　2、有一本专门的对话本
　　这是一种纸上的对话，旨在交换意见和感受。用“留言”的形式应该对年龄稍大点的孩子是较为合适的，可以接受的。对含蓄的中国父母来说，不易口头探讨的诸如青春期的生理保健等等，用文字说明更方便些。之所以要用专门的本子，是为了平时可以“回顾”，将来可以“回味”。
　　3、书信交流
　　现在还有多少人会用书信交流？书信交流的一大好处是避免了面对面交流的压力，更能够把握分寸，更理性。用书信交流一般可以做到心平气和，思路清晰，条例完整，在书写中，思想被触动也将触动对方，心灵被净化也将净化对方――这是多么大的财富啊！
　　4、对一时不能达成共识的问题，先以微笑将其保留
　　国外的教育学家、心理学家经过认真研究，提出“微笑协商解决冲突”的方法：
　　第一步 分析确定冲突是什么；
　　第二步 分析判断冲突的实质是什么；
　　第三步 找出解决这一冲突的各种办法；
　　第四步 分析冲突一方不能接受的解决方法；
　　第五步 找出冲突双方都能接受的解决方法；
　　第六步 实践并检验调整双方能接受的解决方法。
　　最后，让沟通成为我们生活重要的一部分。通过沟通我们将生活的“垃圾”扔掉，将心灵的“垃圾”扔掉，通过沟通我们一同带着爱带着祝福带着希望进入梦乡，并以平静的喜悦去迎接明天。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编