心理学研究发现多一些时间站着工作对你的身体健康有益。而现在又多了一个让你站着工作的理由:根据美国心理学家的研究,如果站着进行团队头脑风暴,(会议)成效会显著提高。
两位研究者招募了214名大学生参加一场为时30分钟的头脑风暴,三到五人一组。每个小组的任务是为一则大学校园招聘宣传片出谋划策,并且在活动最后完成录制。
在一个13.5×8.5英尺的房间里放置着桌子、白板和记事本,所有的小组依次轮流在其中进行头脑风暴,而这一切都被拍摄了下来。我们给一半的小组提供了办公桌和5把办公椅,而另一半小组则只有办公桌。
他们发现在无椅房间工作的小组成员生理唤醒水平更高(显得更活跃),这是借由一个带在手腕处通过检测皮肤汗液的小装置测量到的结果。与此同时,这些组的学生们的“地盘性”稍显不足――即对于小组得出的那些观点成员们并没有很强的个人占有感。这或许是因为椅子的缺失鼓励了他们分享共同的活动空间,这也促成了一种分享的思维模式。
可喜的地方是,较强的生理反应和不足的地盘性这两方面都有会带来更多的 “观点阐述”。而这正是成功的头脑风暴非常重要的一个过程, 由此小组各成员的好点子才得以重组或完善。
奇怪的是,研究人员并没有公布是否在没有椅子的房间学生站立的时间更久些(说不定他们就席地而坐?)。然而,没有椅子的学生事后却说他们觉得有更多的空间可以走动,而多走动有助于激发更多的灵感。
研究人员总结称:“我们的研究结果表明如果领导们想提升团队智能的协同管理,不妨考虑下打破传统的会议室布置格局(桌子和椅子),腾出一块空间让大家相互协作。”
心理咨询师点评:所以,如果想让大家开动脑筋,集思广益,那就让大家都起立吧~
上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室) 选编
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