照镜子VS照相，你更喜欢哪个自己？

　　心理学研究发现，人们照镜子时大脑自动进行脑补，所以照镜子的时候并不是真实长相，大概比真实长相好看30%。这就是为什么很多人照相时感觉不像自己的原因。不少人感叹：知道真相的我，眼泪掉下来了。那么，真实情况是这样吗？
　　一个人照镜子和照相为什么有差异？专业人士分析，这是由于两者成像原理不同造成的。照镜子遵循光反射原理，呈现在镜中的是虚像，也就是左右相反的像。相机成像原理利用凸透镜，通过光折射形成实像。从这个角度说，照片中的自己可能更接近自己。因为，照镜子时你看到的是左右对称的你。
　　但这不能说明，照片中的自己就是真实长相。照片效果受各种因素影响：光线、距离、布局结构、拍照人技巧、表情等，有时因为镜头产生畸变。所以，照片并不能如实反映出真实相貌。有人可能觉得自己某张照片很上相，另一张却很丑不上相。其实，无论美丑，都是一种失真。
　　为什么有人觉得照镜子更好看？心理专家表示，更多是出于一种自我心理暗示。每个人都希望自己好看点，不满意就会调整照镜子角度、表情、距离，直到满意为止。久成习惯，就会对镜中自己越来越喜爱。这跟照镜子时的心情有很大关系，心情好自然觉得什么都美好。如果心情抑郁失落，恐怕不会觉得镜子里的自己好看。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编