提高复习效率有绝招（二）

　　心理专家总结，显著提高复习效率的绝招有：
　　1.书写法．大家都听到过＂好记忆不如烂笔头＂，当你动手写了一遍要点之后，有助你记得更深刻．默写比抄写印象要好上很多．
　　还有一个很棒的方法你也可以试一下，就是在头脑里把最主要的地方，一笔一画的写一遍，使用这种方法能锻炼你的注意力和想象力．以前学习唐诗、宋词或古文的时候，有些地方很难记住，我就要头脑中想象出一个笔来，然后一笔一画的写一遍，这些做完之后，印象非常深刻，一般的时候写一遍就能记住很牢固．这样做的时候，刚开始的时候会很累，但时间长了，对你的注意力和想象力都有很大的好处．
　　２.设问自答．可以思考从多种角度对自己提出一些问题，这样可以收到意想不到的效果．使用这种方法，设问是关键问题，所以必须经常琢磨设问的形式，设问的角度和设问的要求．
　　３.实践检验．在实际工作和生活中运用学到的知识，这样记忆会更深刻．学以致用．在实际环境不断的验证所学的知识，会让你对知识的掌握及应用有更刻的认识．实践出真知，在没有真正使用之前，你永远不可能真正的掌握这门知识，必须要在使用不段的调整和改正，才能真正的学会它．
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编