责怪是最简单的事

　　上不了大学我们怪父母教育不当；找不到工作，我们怪大学不够务实；上班迟到了我们怪公交系统；谈恋爱失败了我们怪对方自私；演出失败了我们怪音响不好；考试搓掉了我们怪老师傻……
　　从现在开始，如果你想要成为一个快乐的成功的人，stop that！自己为自己负起责任来。你是唯一的一个有责任的人。你的人生，你的幸福，是你自己的责任。我们可能会遇见对我们不好的人，我们可能会嫁给对我们不好的人。
　　然而，选择留在这种悲惨关系中的人，是谁？选择不去尝试改变，不去寻求帮助的人，是谁？相信我，不管生在何方，我们永远有选择，永远都有。当然，有的选择并不容易，有的时候，我们不得不妥协，然而，选择妥协，也是说明我们可以，甚至愿意承受这些不幸，不是吗？
　　心理咨询师分析：既然愿意承受，可以承受，何苦去怪责别人，别人一点也不会受到伤害，大多时候他们根本都不会做出改变。气得一塌糊涂，觉得自己生活悲惨得稀里糊涂的人，只是你而已。
　　别再怪责了，从今天开始，一切都当作自己的责任。如果我搞砸了，那么，从中学习经验，下一次试着做更好。实在没什么好怪责的。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编