家长该怎样在考试后和孩子沟通

　　考试结束后，家长很想知道孩子的考试成绩，那么怎样去面对孩子，更好的了解孩子的成绩和学习情况呢？我们会发现学生一些心理需求，这些话不无道理，值得家长们深思。且看心理咨询师的详细分析。
　　１、在心灵上不要刺激孩子，要给自信力，不说伤害孩子自尊的话，要多给鼓励安慰。
　　２、不要总拿孩子和别人比，这样孩子很难过。说题简单还不会，而且别的缺点全出来了，孩子很反感这样做。
　　３、不要在别的家长面前揭孩子的短。
　　４、不要用暴力，好话好说。不要嗦起来没完，婆婆妈妈的。
　　５、应该和蔼一些，多些快乐的气氛，对孩子理解一些，不要让孩子在家里感到比在外边还紧张。
　　６、和孩子沟通不能太急躁，要有耐心。批评要适当。
　　７、不要以成绩为中心，要给孩子动力。
　　８、多和老师沟通，找出孩子的不足。
　　９、根据孩子的心情选择适当的话安慰。
　　那么，考试后家长应该怎样科学而有效的和孩子沟通呢？除了要注意以上几点，心理咨询师建议，孩子们提出的意见外还应该注意以下几点：
　　１、不要急于问孩子的成绩，（孩子的成绩可以先问老师。）要学会暂时给孩子一个空间，尊重孩子的隐私。有些孩子没考好，本来心情就糟糕，家长一问更烦。其实，家长不问孩子也憋不住，会慢慢流露的，这个时候再让他尽情地说，他会说的滔滔不绝，给他发泄的机会。
　　２、不要在吃饭的时候谈论，可以转移一下谈论的话题。即使避免不了，家长也要先学点深沉，让孩子先说，引孩子多说，以摸清他的心理，暴露他的问题。
　　３、一定要以鼓励为主，帮助孩子树立信心。特别是当孩子考得不好的时候，要善于引导孩子找出不足，帮助他采取补救措施，对他表示同情。
　　４、不要强化孩子的弱科，如“你的数学不行等等”，这样时间一长会给孩子造成一种错觉和误导。正确的做法是，要给孩子以积极的心理暗示：我能行，只是没发挥好，潜力没出来等等。
　　５、要注意激发孩子对自己考得不理想科目的信心，找到不理想科目中答的理想或比较满意的地方，让孩子看到希望，认识到如果能加强一下其它方面的学习就好了。
　　６、要提前和老师沟通，较彻底的掌握孩子的学习情况，然后有地放矢的和孩子沟通，掌握谈话的主动权和针对性。
　　７、以民主和商量口气和孩子沟通。多站在孩子的角度考虑，让他感觉到父母是真关心他，在教育孩子时最好把自己先摆进去。比如，这次你没考好我们有责任，你认为我们该注意哪些好呢？
　　８、千万别刺激和伤害孩子的自尊。把老师表扬孩子的话转告给孩子，把老师批评孩子的话婉转的提示给孩子。
　　９、不要附和孩子和孩子一起埋怨老师。要引导孩子从自己身上寻找原因。
　　１０、最关注的不应只是成绩，更要关注孩子的学习兴趣、态度、方法、思想品德等。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编